Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer
Beranda / kesehatan

6 Kebiasaan yang harus dilakukan untuk mendapatkan kulit putih,bersih, lembab, dan segar

Mempunyai kulit putih merupakan dambaan setiap wanita, apalagi wanita indonesia, mereka akan melakukan apapun demi mendapatka kulit yang putih mulus dan kenyal. 


1. Menjaga kebersihan kulit
Langkah ini sangat penting dilakukan, karena salah satu penyebab kulit kusam adalah karena kulit kotor dan terdapat bakteri. Selain itu dengan membersihkan kulit, kulit anda juga akan terhindar dari penyakit kulit seperti jerawat atau penyakit gatal lainnya.

2. Rutin minum air putih

6 Kebiasaan yang harus dilakukan untuk mendapatkan kulit putih,bersih, lembab, dan segar
Banyaklah minum air putih, karena air putih dapat membuat tubuh anda sehat, dan dapat membuat kulita anda segar dan tidak kering. Sangat berbeda dengan kulit orang yang jarang minum air putih, biasakan minum air putih minimal 8 gelas sehari, agar kulita anda lembab dan segar setiap hari.

3. Rutin olah raga

6 Kebiasaan yang harus dilakukan untuk mendapatkan kulit putih,bersih, lembab, dan segar
 Olah raga juga membuat kulit kita kencang, karena dengan berolah raga kulit akan mengeluarkan  keringat dan akan menghambat pengeriputan pada kulit anda. Usahakan minimal seminggu sekali untuk olah raga hingga berkeringat.

4. Berwudhu

6 Kebiasaan yang harus dilakukan untuk mendapatkan kulit putih,bersih, lembab, dan segar
Bagi anda yang beragama muslim, tentu setiap hari berwudhu minimal sebanyak 5 kali. Berwudhu dapat membersihkan kulit kita, dan dengan berwudhu kulit kita akan belih bersinar, dan akan enak dipandang oleh orang lain.

5.  Banyak senyum

6 Kebiasaan yang harus dilakukan untuk mendapatkan kulit putih,bersih, lembab, dan segar
Senyum merupakan salah satu tips untuk menjaga kulit kita dari pengeriputan juga penuaan dini, dengan banyak tersenyum, wajah kita akan selalu ceria dan gembira, hal ini bisa membuat anda nampak lebih muda dibanding orang yang selalu cemberut,

6. Hindari asap rokok

6 Kebiasaan yang harus dilakukan untuk mendapatkan kulit putih,bersih, lembab, dan segar
Jika anda seorang perokok, untuk mendapatkan kulit yang bersih putih mulus, angkah pertama adalah mengurangi atau menghentikan kebiasaan merokok anda, karena asap rokok bisa mengganggu kesehatan kulit.