4 Bahaya Langsung Tidur Setelah Makan
Bahaya Langsung Tidur Setelah Makan - Langsung tidur setelah makan merupakan kebiasaan yang cukup sering dilakukan kebanyakan orang. Hal ini dikarenakan ketika kita selesai makan, atau perut kenyang, akan muncul rasa ngantuk yang membuat kebanyakan orang langsung tidur begitu saja. Namun perlu anda ketahui, jika langsung tidur setelah makan akan beresiko penyakit serius. Untuk itu anda harus menghindari kebiasaan langsung tidur setelah makan.
Ada beberapa bahaya atau penyakit yang mengintai anda jika anda sering tidur setelah makan. Hal ini wajib anda ketahui, agar anda lebih berhati-hati dan menghentikan kebiasaan langsung tidur setelah makan. Lalu bahaya apasajakah yang dapat dialami oleh orang yang sering tidur setelah makan. Berikut Bahaya Langsung Tidur Setelah Makan.
 |
| 4 Bahaya Langsung Tidur Setelah Makan |
1. Obesitas
Obesitas atau kelebihan berat badan merupakan salah satu masalah kesehatan yang disebabkan karena kebiasaan langsung tidur setelah makan. Hal ini dikarenakan banyaknya lemak yang menumpuk pada tubuh sehingga akan membuat tubuh menjadi gemuk. Makanan mengandung kalori yang seharusnya dibakar, namun karena setelah makan langsung tidur, kalori tersebut akan menumpuk menjadi lemak dan kemudian menyebabkan obesitas atau kegemukan. Obesitas juga akan menyebabkan berbagai penyakit serius lainnya bahkan bisa menyebabkan kematian.
2. Asam lambung naik
Penyakit asam lambung juga bisa disebabkan karena kebiasaan langsung tidur setelah makan. Saat anda berbaring atau tidur setelah makan, maka asam lambung akan naik keatas atau ketenggorokan atau kerongkongan hingga akhirnya akan menyebabkan rasa perih pada kerongkongan atau tenggorokan anda tersebut.
Baca juga : Penyebab dan cara mencegah asam lambung
3. Diabetes
Diabetes merupakan salah satu penyakit serius yang cukup sulit untuk diobati. Perlu anda ketahui jika diabetes juga bisa disebabkan karena kebiasaan langsung tidur setelah makan. Hal ini dikarenakan kebiasaan langsung tidur setelah makan menyebabkan penumpukan lemak di dalam tubuh yang kemudian menyebabkan efek domino dan mengakibatkan diebetes.
Baca juga : Cara alami mengobati diabetes
4. Serangan jantung hingga kematian mendadak
Hal yang paling mengerikan dari akibat kebiasaan langsung tidur setelah makan yaitu serangan jantung dan kematian mendadak. Hal ini bisa terjadi karena adanya penumpukan lemak dapat tubuh dan juga pembuluh darah, sehingga darah akan tersumbat yang menyebabkan tekanan darah tinggi hingga serangan jantung, dan hal ini bisa berdampak pada kematian mendadak. Untuk itu, baiknya anda hentikan kebiasaan langsung tidur setelah makan.
Demikianlah informasi tentang Bahaya Langsung Tidur Setelah Makan. Setelah mengetahui akan bahaya tersebut, masihkah anda meneruskan kebiasaan buruk anda tersebut. Jika anda ingin terhindar dari resiko tersebut, baiknya anda hentikan kebiasaan tersebut. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.
