Hal Yang Tak Boleh Dilakukan Wanita Saat Menstruasi

Hal Yang Tak Boleh Dilakukan Wanita Saat Menstruasi - Menstruasi merupakan siklus bulanan yang pasti dialami semua wanita usia subur. Menstruasi yaitu kerluarnya darah kotor wanita, yang juga sering dibebarengi dengan rasa sakit atau keram perut yang luar biasa sehingga kerap membuat mood wanita menjadi buruk atau mudah emosi.

Permasalah sakit perut atau keram perut saat menstruasi sebenarnya ada;ah kesalahan si wanita seniri, karena kurangnya pengetahuan, wanita sering kali melakukan hal-hal ayng sebenarnya tidak boleh dilakukan saat menstruasi. Nah berikut Hal Yang Tak Boleh Dilakukan Wanita Saat Menstruasi.
Hal Yang Tak Boleh Dilakukan Wanita Saat Menstruasi
Hal Yang Tak Boleh Dilakukan Wanita Saat Menstruasi

1. Minum kopi

Hal pertama yang tak boleh dilakukan wanita saat menstruasi adalah minum kopi. Minum kopi saat menstruasi justru dapat meningatkan rasa nyeri pada perut atau lambung. Para dokter menyarankan, wanita yang sedang menstruasi baiknya memperbanyak minum air putih serta mengkonsumsi sayuran, buah segar, biji-bijian, gandum utuh serta makanan yang rendah gula.

2. Tidak mengganti pembalut secara rutin

Kebiasaan buruk wanita saat menstruasi adalah mereka tidak mengganti pembalut secara rutin. Pembalut baiknya anda ganti maksimal 6 jam sekali atau baiknya sebelum 6 jam sudah anda ganti. Hal ini untuk menghindari rasa gatal pada organ intim anda. Jangan lupa juga untuk mencuci tangan sebelum dan sesudah mengganti pembalut.

3. Berhubungan suami istri tanpa pengaman

Dalam agama islam dilarang melakukan hubungan suami istri ketika istri sedang menstruasi. Hal ini dikarenakan dapat menyebabkan infeksi dan dari situ dapat menyebabkan sejumblah penyakit. Menurut dokter jika ingin berhubungan baiknya gunakna pengaman.

4. Mencabut bulu

Mencabut bulu saat menstruasi juga sangat dilarang. Hal ini karena dapat membuat anda sakit dan memperparah susana hati anda, Jika ingin mencabut bulu, baiknya tunggu hingga menstruasi anda selesai.

5. Minum susu atau produk olahan susu

Susu atau produk olahan susu memang kenal baik untuk kesehatan. Kandungan kalsium yan tinggi pada susu dapat mengurangi rasa keram saat menstruasi. Namun minum susu juga dapat membuat perut anda kembung dan membengkak, Untuk itu baiknya anda hindari susu selama menstruasi.

Demikianlah informasi tentang Hal Yang Tak Boleh Dilakukan Wanita Saat Menstruasi. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.

wdcfawqafwef