Tips Agar Cepat Hamil Diusia 20an
Tips Agar Cepat Hamil Diusia 20an - Kehamilan merupakan hal yang paling ditunggu-tunggu oleh pasangan yang baru menikah. Ya, kehamilan menjadi kabar yang sangat menggembirakan, dengan berita kehamilan, akan hadir buah hati yang menjadi penyempurna cinta dan pernikahan pasangan.
Usia terbaik untuk hamil adalah 20an. Usia 20an adalah usia produkrif, sedangkan usia diatas 30 tahun sangat beresiko. Karena hal tersebutlah banyak wanita yang menikah diusia 20an.
Berbicara kehamilan, tidak semua orang bisa beruntung hamil setelah menikah, bahkan ada yang hingga 10 tahun pernikahan belum hamil. Tentu keadaan ini menjadi keresahan tersendiri bagi pasangan juga keluarga besar.
Nah ladies, bagi anda yang kesulitan hamil atau bagi anda ingin anda bisa melakukan beberap tips berikut ini.
 |
| Tips Agar Cepat Hamil Diusia 20an |
Hilangkan kebiasaan menumpuk racun di dalam tubuh
Hal pertama yang harus anda lakukan agar bisa hamil diusia 20an adalah dengan berhenti menumpuk racun di dalam tubuh, maksutnya adalah anda harus berhenti mengkonsumsi makanan atau minuman tidak sehat seperti minuman beralkohol, rokok, kebiasaan begadang dan lain sebagainya yang dapat mengganggu kesuburan anda sehingga menyulitkan tubuh nda untuk bereproduksi.
Olah raga yang rutin
Tips berikutnya yaitu olah raga yang rutin dan teratur. Seperti yang kita ketahui semua bahwa olah raga merupakan aktivitas yang sangat menyehatkan. Dengan berolah raga seluruh tubuh akan menjadi sehat. Olah raga merupakan cara efektif untuk mengaktifkan dan menstabilkan produksi hormon tubuh dan membuat tubuh kita menjadi lebih berenergi. Olah raga juga sangat bagus untuk meningkatkan vitalitas dan kesuburan tubuh.
Mengontrol stres
Stres juga sangat berpengaruh pada kesuburan seseorang baik pria maupun wanita. Stres menjadi musuh bagi para ibu hamil, karena stres dapat mengganggu pertumbuhan bayi di dalam kandungan. Meskipun stres tak dapat kita hindari, namun stres dapat kita kelola atau kita kontrol. Jadi, untuk bisa hamil anda harus pandai mengontrol stres anda sendiri.
Perbanyak konsumsi buah dan sayuran
Sayuran dan buah merupakan sumber nutrisi dan vitamin yang baik sekali untuk kesehatan tubuh. Untuk meningkatkan vitalitas dan juga kesuburan, tentunya anda juga harus memperbanyak mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak nutrisi dan vitamin seperti buah dan sayuran. Buah yang baik untuk anda konsumsi adalah pepaya, wortle, apel, alpukat dan lain sebagainya. Penuhilah kebutuhan kalsium zat besi, vitamin D, B12, dan protein agar anda bisa cepat hami.
Demikianlah informasi tentang Tips Agar Cepat Hamil Diusia 20an. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.
