Cara Mudah Turunkan Kolesterol Dengan Es Buah Semangka

Cara Mudah Turunkan Kolesterol Dengan Es Buah Semangka - Lebaran telah usai, biasanya setelah lebaran orang mengalami beberapa masalah kesehatan seperti kenaikan tekanan darah, kolesterol dan lain sebagainya. Hal ini dikarenakan pola makan yang tidak terkontrol saat lebaran, banyaknya makanan berlemak yang tersaji, serta rasa balas dendam setelah puasa sebulan membuat pola makan menjadi tidak terkendali.

Meskipun anda mengalami masalah atau gangguan kesehatan anda tak perlu khawatir, masalah seperti naiknya tekanan darah atau kolestrol bisa dengan mudah kita atasi, sehingga ketika kita mulai aktivitas seperti semua, permasalahan tekanan darah atau kolesterol sudah teratasi.

Ada banyak cara untuk membuat tekanan darah atau kolesterol normal kembali. Salah satunya yaitu dengan mengkonsumsi buah semangka. Untuk mengkonsumsi semangka kita bisa mengkonsumsinya secara langsung atau kita jadikan es buah. Cara membuat es buah semangka juga sangat mudah sekali. Nah berikut Cara Mudah Turunkan Kolesterol Dengan Es Buah Semangka.
Cara Mudah Turunkan Kolesterol Dengan Es Buah Semangka
Cara Mudah Turunkan Kolesterol Dengan Es Buah Semangka

Bahan-bahan

  • 1 buah semangka segar ukuran sedang atau besar
  • 2 sdm biji selasih, rendam dengan air panas
  • Sirup sesuai selera secukupnya
  • Air es secukupnya

Cara membuat es buah semangka

  • Potong buah semangka menjadi 2
  • Blender separuh semangka dan campurkan dengan air es dan sirup
  • Semangka yang setengahnya lagi keruk dengan cetakan bulat-bulat atau iris dadu
  • Campurkan semangka yang diblender dan biji selasih dengan semangka yang dicetak
  • Es semangka siap untuk disajikan
Es buah semangka ini selain rasanya yang segar dan nikmat juga sangat efektif dalam menurunkan tekanan darah dan kolesterol. Jadi anda tak perlu panik, tekanna darah atau kolesterol naik setelah lebaran. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

wdcfawqafwef