Makanan Ajaib untuk Menambah Tinggi Badan

Makanan ajaib untuk menambah tinggi badan - Siapa sih yang tidak ingin memiliki badan yang tinggi? Sebagian besar orang menginginkan hal itu. Berbagai cara dilakukan untuk menambah tinggi badan namun terkadang tidak membuahkan hasil yang maksimal. Lalu apa yang menyebabkan hasil tidak maksimal?

Memang menamabah tinggi badan itu tidak semuah membalikkan telapak tangan. Butuh proses yang tidak sebentar, dan juga perlu mengatur pola hidup dengan baik dan sehat. Olahraga yang teratur, istirahat cukup, dan konsumsi makanan yang dapat mendukung pertumbuhan tinggi badan anda. Lalu apa saja makanan yang dapat membantu pertambahan tinggi badan?

Berbicara tentang makanan yang dapat menambah tinggi badan, sebenarnya ada beberapa jenis makanan ajaib yang bisa anda coba untuk meninggikan badan anda. Tentunya butuh waktu yang tidak sebentar. Berikut ini beberapa makanan ajaib untuk menambah tinggi badan:

Makanan Ajaib untuk Menambah Tinggi Badan
Makanan Ajaib untuk Menambah Tinggi Badan

1. Susu

Mengkonsumsi susu setiap harinya dapat membantu pertambahan tinggi badan anda dengan baik. Hal ini karena susu mengandung kalsium yang tinggi yang sangat baik untuk tumbuh kembang anda. Kandungan kalsium didalamnya bukan hanya untuk menyehatkan tulang dan sel-sel tubuh saja, tapi juga dapat membantu membantu pertambahan tinggi badan anda.

2. Yogurt

Yogurt juga dapat anda manfaatkan untuk menambah tinggi badan anda secara alami. Seperti yang telah kita ketahui bahwa yogurt memiliki kandungan kalsium, protein, dan vitamin D yang sangat penting untuk pertumbuhan. Anda bisa menambahkan yogurt dalam menu harian anda agar tinggi badan bisa bertambah dengan cepat.

3. Telur

Telur juga memiliki peran penting dalam pertambahan tinggi badan anda. Dengan mengkonsumsi telur secara rutin akan dapat membantu menambah tinggi badan anda lebih cepat dan alami. Hal ini karena telur mengandung protein, vitamin A, vitamin D, dan masih banyak lagi.

4. Oatmeal

Anda juga bisa memasukkan oatmeal ke dalam menu makan harian anda, khususnya saat sarapan di pagi hari. Kandungan yang terdapat dalam oatmeal mampu membantu menambah tinggi badan anda dengan lebih cepat. Makanan yang kaya akan protein ini juga dapat menjaga hati dan otot agar tetap kuat.

5. Bayam

Bayam memiliki kandungan zat besi yang sangat baik untuk tubuh. Selain menguatkan otot, bayam juga dapatmembantu menambah tinggi badan anda secara alami dan lebih cepat dari biasanya. Masukkanlah bayam ke dalam menu sarapan anda setiap pagi. Anda bisa mengolahnya dengan berbagai cara, seperti dijadikan sop, untuk sayur, jus bayam, bahkan sebagai kripik bayam.

6. Bok Choy

Bok choy atau sawi adalah salah satu sayuran yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Kandungan mineral dan protein didalamnya dapat membantu mempercepat pertumbuhan tinggi badan anda. Konsumsilah sawi ini secarar rutin tiap harinya untuk mendapatkan asupan yang dapat mendukung pertumbuhan tinggi badan anda.

7. Kacang panjang

Selain sawi, anda juga bisa memilih kacang panjang. Sayuran yang satu ini sangat kaya akan kandungan mineral dan vitamin yang dapat membantu menambah tinggi badan anda secara alami. Konsumsilah kacang panjang secara rutin setiap hari dengan diolah sesuka hati. Dengan mengkonsumsi secara rutin akan lebih cepat menambah tinggi badan anda.

Demikianlah informasi tentang Makanan Ajaib untuk Menambah Tinggi Badan. Jika anda ingin menambah berat badan, anda wajib mengkonsumsi makanan-makanan diatas. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

wdcfawqafwef