Rahasia Awet Muda Wanita Jepang

Rahasia awet muda wanita jepang - Anda pernah melihat film jepang? Apakah anda pernah memperhatikan kalau ternyata wanita jepang memiliki wajah cantik-cantik dan awet muda? Ya, banyak orang yang bilang kalau wanita jepang memiliki wajah cantik dan awet muda. Dan pasti anda pun bertanya-tanya, apa sih rahasia dari wanita jepang hingga bisa secantik itu?

Nah, berbicara tentang kecantikan, tentu setiap wanita ingin hidup cantik dan tetap awet muda, seperti wanita jepang. Banyak cara yang dilakukan wanita untuk mendapatkan kulit dan wajah cantik merona. Mulai dari perawatan rutin ke salon hingga melakukan perawatan rutin menggunakan bahan-bahan alami yang mudah didapat. Semua cara itu memang bisa anda lakukan, dan yang paling disarankan adalah menggunakan bahan alami.

Berbicara tentang kecantikan, mari kita intip rahasia dari wanita jepang. Memang ada beberapa rahasia dari wanita jepang yang memabuat wanita di negeri sana memiliki wajah cantik merona. Hal ini membuat para wanita di berbagai negara selalu bertanya tentang rahasia tersebut. Daripada penasaran, simak rahasia awet muda wanita jepang berikut ini:
Rahasia Awet Muda Wanita Jepang
Rahasia Awet Muda Wanita Jepang

1. Mengutamakan sarapan

Sarapan memang sangat perlu untuk dilakukan setiap harinya. Hal ini bahkan menjadi budaya jepang wajib bagi diri sendiri untuk melakukannya. Apapun aktivitas yang dilakukan orang jepang selalu menyempatkan waktunya dipagi hari untuk makan pagi atau sarapan. Untuk menunya pun beragam dan sehat. Biasanya seperti nasi dengan porsi kecil, sup miso dengan tahu dan kaldu, lebaran nori atau rumput laut kering, telur dadar atau ikan. Memang terlihat sederhana namun memiliki gizi yang cukup memenuhi tubuh. Selain mendapatkan kecantikan juga pasti tubuh akan selalu sehat.

2. Mengkonsumsi makanan sehat

Kebiasaan wanita jepang adalah mengkonsumsi makanan yang mengandung nutrisi dan gizi yang tinggi serta baik untuk kesehatan dan kecantikan. Sehari-hari mereka makan ikan, rumput laut, sayur mayur, kedelai, nasi, bah, teh hijau. Selain mencegah kanker, antioksidan dalam teh hijau juga dapat menjaga keremajaan sel. Baik sel kulit maupun sel lainnya. Itu sebabnya kulit menjadi lebih bersih, kendang, dan sehat.

3. Mengkonsumsi slow food

Wanita jepang memiliki kebiasaan mengkonsumsi makanan yang dimasak sendiri. Menunya pun beragam, seperti nasi, ikan panggang, sayur rebus, sup miso, dan teh hijau. Yang beda dari lainnya adalah, mereka memasaknya salam satu kali proses pengolahan dan langsung segera disajikan setelah matang. Karena mereka tahu kalau makanan yang dimasak satu kali akan lebih sehat daripada yang dimasak berkali-kali seperti fast food.

4. Memilih bahan makanan segar dan sedang musim

Ini yang menjadi kunci kesehatan dan kecantikan wanita jepang. Mereka otentik dengan bahan-bahannya yang selalu segar dan terbaik. Pemanenan ikan pun dipanen saat musimnya tiba dan musim yang memiliki mutu tinggi. Jadi tidak sembarang panen. Apapun itu seperti buah atau sayur pun dipanen ketika musimnya bermutu tinggi. Ini akan menghasilkan kualitas yang baik dan segar.

5. Makanan dengan porsi secukupnya

Warga jepang memang terbias makan dengan porsi yang bervariasi, namun memakanannya tidak berlebihan. Mereka mengkonsumsi makanan dengan porsi yang cukup. Setelah kenyang mereka berhenti. Dikeluarga sana pun tidak diajarkan mengisi piring dengan banyak makanan. Dan disana pun diajarkan untuk makan perlahan agar makanan yang dikunyahnya bisa dicerna dengan baik dan nutrisinya pun bisa diserap dengan baik. Itu sebabnya wanita jepang memiliki tubuh sehat dan cantik.

6. Rajin berolahraga

Hal yang tak pernah ditinggalkan orang jepang adalah selalu melakukan olahraga rutin. Yaitu selalu melakukan aktivitas fisik meskipun itu aktivitas ringan. Saat pergi kesuatu tempat, mereka lebih senang menggunakan sepeda atau jalan kaki daripada haru naik seperda motor atau mobil serta angkutan umum. Mereka pun selalu melatih untuk berjalan cepat, hal ini juga bisa melatih agar aktivitas yang dijalaninya bisa cepat selesai karena kecepatan.


Demikianlah rahasia awet muda wanita jepang. Lakukan tips-tips diatas agar anda selalu terlihat cantik dan awet muda bagaikan wanita jepang. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

wdcfawqafwef