5 Makanan yang Tanpa Anda Sadari Bikin Cepat Tua

Makanan yang tanpa anda sadari bikin cepat tua - Cepat tua atau penuaan dini adalah suatu proses penuaan yang terjadi pada seseorang namun tidak sesuai dengan tingkatan umurnya. Bisa dibilang kalau proses penuaannya tidak terjadi sesuai pada umumnya orang.

Cepat tua ini bisa terjadi karen banyak hal. Mulai dari salah menggunakan produk kecantikan, kebiasaan yang kurang baik, dan juga tidak mengatur pola hidup serta pola makan dengan baik. Khususnya pola makan, jika anda mengkonsumsi makanan yang salah dan terlalu berlebihan, bukan tidak mungkin jika anda akan mengalami penuaan lebih cepat daripada umur anda.

Memang ada beberapa makanan dan juga minuman yang dapat membuat anda menjadi cepat tua. Mungkin anda sering mengkonsumsi makanan dan minuman ini, namun jika berlebihan akan dapat menyebabkan anda terlihat lebih tua. Berikut ini lima makanan yang tanpa anda sadari bikin anda cepat tua:

5 Makanan yang Tanpa Anda Sadari Bikin Cepat Tua
 Makanan yang Tanpa Anda Sadari Bikin Cepat Tua

1. Kopi

Mungkin anda merasa biasa saja ketika mengkonsumsi kopi jika hanya satu atau dua kali dalam sehari. Namun jika mengkonsumsi lebih dari itu dalam sehari, kemungkinan besar akan terjadi gangguan pada kesahatan kulit anda. Kopi mengandung kafein yang dapat memicu hormon kortisol yang jika dipicu secara terus menerus akan dapat merusak kulit.

2. Alkohol

Alkohol juga merupakan salah satu minuman yang dapat membuat anda menjadi cepat tua. Selain memabukkan dan memberi efek buruk pada ginjal, alkohol juga dapat merusak kulit. Efek yang dapat dilihat akibat sering mengkonsumsi alkohol adalah bagian wajah. Wajah akan semakin keriput dan menua secara perlahan namun mendahului umur.

3. Karbohidrat

Krbohidrat yang dikonsumsi secara terus menerus ternyata dapat membuat kulit anda menjadi menua lebih cepat. Karena karbohidrat dapat meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh. Sehingga dapat menyumbat pori-pori dan mengubah tekstur kulit lebih cepat. Makanan ini juga dapat menyebabkan jerawat lebih cepat. Jadi, konsumsilah secukupnya dan jangan berlebihan.

4. Garam

Mungkin anda sudah tahu jika garam dapat mengakibatkan hipertensi jika dikonsumsi berlebihan. Namun anda juga harus tahu kalau garam ternyata juga dapat menyebabkan timbulnya sembab dimata yang melingkar berwarna gelap. Hal ini dikarenakan sodium atau garam dapat menyebabkan pembengkakan pada jaringan tubuh. Selain itu juga dapat membuat jerawat anda menjadi parah.

5. Susu

Susu memang sangat baik untuk kesehatan dan juga kecantikan. Namun jika susu dikonsumsi secara berlebihan akan dapat menyebabkan timbulnya komedo dan jerawat lebih cepat dari biasanya. Terutama bagi mereka yang intoleransi laktosa atau tidak memproduksi enzim pencerna gula susu laktosa. Lebih lagi jika orang tersebut rentan terhadap jerawat dan juga telah memiliki jerawat banyak.

Demikianlah 5 makanan yang tanpa anda sadari bikin cepat tua. Hindarilah makanan-makanan tersebut agar anda selalu awet muda. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.  Baca juga : Tips awet muda

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

wdcfawqafwef