5 Makanan Enak Pembakar Lemak
Makanan enak pembakar lemak - Lemak berlebih dalam tubuh memnag menjadi momok menakutkan bagi setiap orang, khususnya bagi pra wanita yang lebih fokus dalam penampilan. Wanita akan merasa tidak percaya diri jika tiba-tiba berat badanya bertambah berkali lipat.
Ketika berat badan mulai naik dan lemak pun menumpuk, tentu yang akan anda lakukan adalah bagaimana caranya agar berat badan anda berkurang dan lemak pun terbakar. Ya, dengan diet dan olahrag rutin akan membuat tubuh anda menjadi normal kembali. Namun disaat masa-masa diet berlangsung, ada banyak hal yang memang sangat menggoda dan bahkan tidak bisa ditinggalkan, yaitu ngemil.
Seringkali orang tidak bisa meninggalkan kebiasaan yang satu ini saat masa-masa diet. Nah, anda yang memiliki kebiasaan ngemil, anda tidak perlu khawatir. Beberapa makanan cemlan berikut ini selain rasanya enak juga dapa membakar lemak dalam tubuh anda:
 |
| Makanan Enak Pembakar Lemak |
1. Selai kacang
Selai kacang, anda suka dengan selai kacang? Ini kabar bahagia bagi anda. Ternyata selai kacang selain rasanya yang enak juga dapat membuat anda lebih bersemangat. Selai ini tidak akan membuat anda menjadi gemuk. Jadi sangat cocok bagi anda yang sedang menjalankan program diet. Jika ingin cemilan, pilihlah selai yang satu ini untuk menjaga tubuh anda tetap stabil berat badannya.
2. Keju
Jika anda kurang sudak dengan selai kacang, anda bisa mengganti cemiilan tersebut dengan olahan keju. Ya, selain rasanya yang lezat, keju juga dapat membantu memperlancar program diet yang anda jalani. Pilihlah keju yang memiliki rendah lemak. Tambahkan buah dan sayur untuk meningkatkan kadar serat dalam tubuh anda. Pilihlah olahan keju yang rendah lemak untuk cemilan sehat anda.
3. Yoghurt
Minuman fermentasi yang satu ini sangatlah nikmat untuk dikonsumsi. Selain itu, menuman yoghurt ini juga bermanfaat membantu program diet anda. Bahkan wajib bagi anda untuk mencoba minuman yang satu ini. Yoghurt dapat membantu anda dalam mengurangi berat badan yang berlebih. Anda bisa menambahkan buah berry dan kacang almond sebagai tambahan protein dalam cemilan anda.
4. Susu cokelat rendah lemak
Susu cokelat rendah lemak, selain rasanya yang enak dan menggoda, cokelat ini juga dapat membantu menjaga kelancaran program diet anda. Banyak orang yang memilih susu cokelat yang rendah lemak ini sebagai menu wajib untuk dikonsumsi. Karena rasanya yang gurih dan lezat ini membuat susu cokelat ini disukai banyak orang.
5. Edamame
Kacang edamame merupakan salah satu kacang yang sangat kaya akan karbohidratnya, proteinnya, seratnya, micronutrients, folat, mangan, dann juga vitamin K. Kacang yang satu ini sangat terkenal di daerah Jepang. Bahkan di Jepang sana banyak yang memasukkan kacang ini dalam menu dietnya. Selain cemilan yang rasanya sangat lezat, edamame juga dapat membantu kelancaran diet.
Demikianlah 5 makanan enak pembakar lemak. Selain olah raga teratur, makana enak diatas juga akan membantu anda dalam menurunkan berat badan. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.
