4 Manfaat Luar Biasa dari Buah Berry
Manfaat luar biasa dari buah berry. Buah berry atau bisa disebut dengan buah buni adalah suatu buah yang berdaging yang terbentuk dari bakal buah tunggal. Buah berry memiliki banyak macamnya, yaitu, blueberry, cranberry, srawberry, gooseberry, blackberry, dan mungkin masih banyak lagi.
Dari beberapa macam buah berry tersebut, ternyata memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan dan juga kecantikan tubuh. Mulai dari blueberry yang mengandung asam elagik yang dapat menekan pertumbuhan tumor, cranberry yang mengandung flavonoid yang berkhasiat mencegah kanker, blackberry yang dapat mencegah keguguran serta obat infeksi mulut dan mata. Dan masih banyak lagi manfaat dari buah berry.
Manfaat itulah yang bisa kita ambil dan bisa kita terapkan pada tubuh kita. Dengan mengkonsumsi buah berry secara rutin mampu membuat tubuh kita menjadi lebih sehat terhindar dari berbagai macam pernyakit. Manfaat lain dari buah berry, berikut ini empat manfaat luar biasa dair buah berry:
 |
| Manfaat Luar Biasa dari Buah Berry |
1. Melawan infeksi
Buah berry kaya akan vitamin, mineral, antioksidan, dan fitomia yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang. Sehingga tubuh seseorang akan lebih kuat dalam melawan infeksi, terutama di musim hujan yang sering kali terserang penyakit.
2. Normalisasi tekanan darah
Buah berry mengandung flavonoid yang dapat menjaga pembuluh darah selalu dalam kondisi baik. Dengan begitu, sangat baik bagi orang yang memiliki tekanan darah tinggi. Karena buah berry mampu menormalkan tekanan darah yang tinggi. Mengkonsumsi buah berry secara rutin mampu menormalkan tekanan darah dengan lebih cepat.
3. Mata sehat
Buah berry kaya akan lutein antioksidan yang dapat membuat mata anda tetap sehat. Dan bahkan jika mengkonsumsi buah berry ini secara rutin akan mampu mencegah degenerasi makula yang dapat menjadi penyebab utama kebutaan. Buah ini juga sangat dianjurkan bagi anda yang memiliki masalah pada mata.
4. Menurunkan resiko kanker prostat
Buah berry mampu mencegah segala jenis penyakit kanker, khususnya kanker prostat pada pria. Hal ini dikarenakan buah berry mengandung antioksidan, fitronutrein, dan vitamin K. Sangat baik untuk anda konsumsi secara rutin. Selain dapat menjaga kesehatan anda dari berbagai macam penyakit, tubuh anda juga akan terjaga dari serangan kanker.
Demikianlah manfaat luar biasa dari buah berry. Buah berry memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.
