4 Manfaat dari Membaca yang Wajib Anda Ketahui

Manfaat dari membaca yang wajib anda ketahui. Membaca adalah salah satu aktivitas yang paling digemari oleh orang-orang yang cerdas dan suka bereksperimen. Karena dengan membaca lah salah satu sumber inspirasinya.

Namun berbeda dengan kebanyakan orang. Memang banyak orang yang menganggap kalau membaca itu merupakan aktivitas yang membosankan. Padahal dengan membaca kita dapat memperoleh informasi yang baru dan belum kita dapat sebelumnya. Sebab itu bila ingin memiliki wawasan dan pengetahuan yang luas juga jangan tinggalkan dan jangan benci membaca.

Bahkan menurut pakar kesehatan, selain memberikan informasi, ternyata membaca juga dapat memberikan efek baik bagi kesehatan. Anda penasaran apa saja manfaat dari membaca? Berikut ini empat manfaat membaca yang wajib anda ketahui:

4  Manfaat dari Membaca yang Wajib Anda Ketahui

1. Melatih otak

Membaca sama halnya dengan olahraga. Olahraga dapat melatih kekuatan otot. Begitu juga dengan membaca, membaca dapat melatih kekuatan otak dalam berpikir. Semakin sering melakukan aktivitas membaca, semakin kuat pula otak anda dalam berpikir maupun melawan penyakit. Bahkan otak yang tidak pernah dilatih akan rentan terhadap penyakit.

2. Lebih baik dalam hubungan sosial

Berdasarkan penelitian yang pernah dilakukan, orang yang sering membaca memiliki kemampuan lebih besar dalam membaca emosi seseorang daripada mereka yang tidak jarang membaca. Kemampuan inilah yang ternyata membawa dirinya dalam hubungan yang positif. Hal ini akan meningkatkan kemampuan dalam berinterkasi dengan orang lain. Termasuk orang yang belum dikenalnya.

3. Memudahkan tidur nyenyak

Berdasarkan penelitian di University of Susex menyebutkan bahwa membaca ternyata dapat mengalahkan aktivitas menenangkan lainnya seperti minum teh, mendengarkan musik, ataupun aktivitas lainnya. Dengan membaca ternyata dapat membuat anda menjadi lebih nyenyak tidur. Sebab itu peneliti menyarankan agar anda lebih sering untuk membaca.

4. Baik untuk kesehatan fisik

Orang yang sering membaca ternyata juga dapat menikmati keindahan, kenyamanan, dan kesehatan fisik dengan baik. Hal itu karena dirinya sering mendapatkan saran dan informasi tentang kesehatan melalui semua buku yang dibacanya. Sebab itu dengan membaca anda bisa merawat tubuh anda dan menjaga agar tidak mudah terserang penyakit.

Demikianlah manfaat dari membaca. Membaca selain dapat menambah pengetahuan kita, juga dapat bermanfaat untuk kesehatan. Semoga informasi diatas menjadikan anda lebih rajin dalam membaca. Terimakasih. 

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

wdcfawqafwef