4 Cemilan Yang Tak Bikin Gemuk

Cemilan yang tak bikin gemuk. Mengemil adalah kegiatan yang paling menyenangkan yang dilakukan saat menonton Tv atau ketika ada waktu luang. Namun kebiasaan mengemil ini sering kali membuat butuh kita menjadi gemuk atau melar, akibatnya berat badanpun naik derastis, hal inilah yang menjadi momo menakutkan bagi wanita.

Namun meskipun demikian, mengemil sulit untuk dihilangkan. Bagi anda yang sedang menjalankan program diet atau sedang ingin menurunkan berat badan, tentu kebiasaan mengemil ini sangatlah mengganggu. Namun anda tetap bisa mengemil dengan syarat anda harus pandai dalam memilih cemilan. Pilihlah cemilan yang tak menyebabkan berat badan naik.

Mungkin anda bertanya-tanya, cemilan apasih yang tetap aman meskipun sedang menjalani program diet? Jika anda lebuh teliti, ada beberapa cemilan yang bisa anda nikmati tanpa harus menambah lemak didalam tubuh. Berikut 4 cemilan yang tak bikin gendut.
4 Cemilan Yang Tak Bikin Gemuk

1. Buncis panggang

Buncis panggang bisa menjadi cemilanmu setiap hari. Hal ini dikarenakan buncis tidak menyebabkan berat badan naik. Gunakan minyak zaitun, garam dan sedikit rempah-rempah agar buncis terasa lebih nikmat. Buncis ini sangat rendah kalori dan kaya akan serat juga protein.

2. Buah zaitun

Buah zaitu sangat cocok dijadikan cemilan bagi anda yang sedang menjalankan program diet. Satu buah zaitun hanya mengandung 4 kalori. Jadi gantilah cemilan anda dengan buah zaitun agar berat badan anda tetap aman.

3.  Popcorn

Siapa yang suka dengan popcorn, pasti semua menyukainya. Popcorn juga salah satu cemilan yang aman di anda nikmati meski anda sedang menjalani program diet. Popcorn mengandung sedikit kalori namun kaya akan serat dan juga protein.

4. Kacang pedas

Kacang pedas yang terbuat dai kacang tanah, kacang almond atau kacang mete aman untuk anda nikmati. Kacang-kacangan ini kaya akan protein, serat dan lemak sehat. Kacang-kacangan ini tidak akan mengganggu program diet anda. Anda bisa menjadikan kacang-kacangan tersebut sebagai kacang pedas, karena rasa pedas dapat memuaskan rasa ngemil anda.

Demikianlah 4 cemilan yang tak bikin gemuk. Gantilah cemilan anda dengan keempat cemilan tersebut agar berat badan anda tetap terjaga. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

wdcfawqafwef