Ritual Pagi Yang Harus Kamu Jalani

Bangun pagi merupakana hal yang cukup berat bagi sebagian orang, entah malas, capek, masih ngantuk dan beberapa alasan lainnya. Sebenarnya bangun pagi sangat baik untuk kesehatan kita dan sangat baik untuk menunjang aktivitas kita seharian.

Pepatah bilang " Kalau bangun siang, rejeki akan dipatok ayam". Hal ini memang ada benarnya juga. Karena jika kita bangunnya kesiangan kita akan kehilangan waktu dan kesempatan untuk melakukan strategi pekerjaan. Bagi kalian yang ingin menjadi pengusaha sukses, kalian harus membiasakan bangun pagi, untuk menyusun strategi dan memajukan usahanya. Dengan bangun pagi juga akan membuat pikiran selalu prima sepanjang hari. Untuk itu kalian harus bangun pagi dana melakukan ritual-ritual atau kegiatan yang bisa menjadikan harimu berjalan lebih positif. Berikut ritual-ritual yang harus kamu lakukan dipagi hari.

1. Bersyukur karena masih diberi kesempatan untuk hidup

Yang pertama harus kamu lakukan ketiga bangun pagi yaitu bersyukur, karena kamu masih diberi kesempatan untuk melihat matahari dan menghirup udara yang segar. Dengan bersyukur akan lebih memotivasi dirimu dalam melakukan aktivitas selama seharian yang akan kamu jalani. Dan kamu juga tak akan menyia-nyikan waktu yang telah diberikan kepadamu.

2. Jangan langsung mandi, tapi lakukan sedikit pemanasan

Setelah kamu bersyukur karena telah diberi kesempatan untuk hidup, sebelum kamu mandi baiknya kamu melakukan sedikit pemanasan dengan melakukan renggangan ringan, seperti mengibas-ngibaskan pergelangan tangan, kemudian bisa duduk dan melakukan peregangan dileher dan lengan, kemudian pada pinggul dan kaki, dengan begini maka kamu akan merasakan manfaatnya dengan tetap segar selama seharian.

3. Minum kopi, teh, atau lemon hangat

Setelah mandi, baiknya anda meminum secangkir kopi, teh atau lemon hangat, hal ini sangat berguna untuk membangkitkan semangat anda yang akan memulai kativitas.

4. Sususnlah daftar pekerjaan yang akan kamu kerjakan pada hari ini

Sambil kamu meminum  secangkir teh, kamu juga harus mulai menyusun rencana apa saja yang akan kamu kerjakan dan yang harus kamu selesaikan selama seharian ini.  Kamu bisa menulisnya agar apa yang kamu kerjakan tetap pada jalur yang benar, dan apa yang kamu targetkan di hari tersebut bisa terlaksanakan.

5. Mendengarkan musik ceria

Untuk menambah semangatmu kamu bisa mendengarkan musik-musik yang bernada ceria, ini yang dulu saya lakukan ketika masih sekolah, hal ini sangan bermanfaat sekali karena bisa membangkitkan semangat dan mood positif dipagi hari.

6. Tersenyum

Sambulah bagi indahmu dengan tersenyum, walaupun terkadang sedang ditimpa masalah namun tetaplah tersenyum dipagi hari, hal ini akan memberikan kekuatan pada dirimu dan membuatmu menjadi lega, tersenyumlah kepada orang-orang yang kamu temui.

Demikianlah Ritual yang harus kamu jalani dipagi hari agar harimu berjalan positif. Sudahkah anda melakuakan keenam ritual tersebut, jika belum segeralah anda melakukannya dan rasakan manfaatnya. Semoga informasi diatas bermanfaat dan terimakasih.

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

wdcfawqafwef